在秋冬季节，气温变化大，空气干燥，容易激发咳嗽、喉咙不适等问题。适合食用一些润肺止咳的食品，有助于缓解症状，增强身段抗击力。
1. **梨**：富含水分和维生素，具有清热润肺、止咳化痰的功效。
2. **百合**：常用于煲汤，能养阴润肺、清快慰神。
3. **银耳**：含有丰富的胶质， 名诱爱家商城可柔润肺部，南京邦利飞贸易有限公司适宜遥远干咳者。
4. **枇杷**：有雅致的止咳作用， 广西壮族自治区桂林市全州县拿渐桑遥控器有限合伙企业尤其适宜咽喉肿痛时食用。
5. **蜂蜜**：具有润燥止咳的恶果，未央区从13可径直服用或加入温水中饮用。
6. **白萝卜**：能清热生津、化痰止咳，适宜伤风初期食用。
7. **杏仁**：分为甜杏暖热苦杏仁，前者润肺止咳，后者需严慎使用。
8. **川贝母**：传统中药材，常用于治愈干咳无痰或痰少黏稠。
9. **山药**：健脾益肺，适宜体质软弱、易咳嗽的东说念主群。
10. **莲子**：养快慰神，同期也有一定的润肺恶果。
上海营前电线电缆有限责任公司这些食品不仅养分丰富，还能在平素饮食中起到接济治愈的作用。但需提防，若咳嗽抓续技能较长或伴有其他严重症状，应实时就医未央区从13，幸免延误病情。
